有很多人都曾經嘗試過在睡夢中由於突然腿抽筋而驚醒的情況。很多人都認為半夜出現腿抽筋的情況是由於自身體內對於鈣元素的缺乏導致的。但是事實上真的是這樣嗎？究竟半夜小腿抽筋怎麼回事呢？我們快來看看吧。1、 疲勞：是由於在在天的時候腿部的運動量過多或者是用力過度而導