當上瞭準媽媽後，許多媽媽會選擇散步作為休閑鍛煉方式。那麼，如果散步的過程中，突然覺得肚子會發硬起來，是什麼情況呢？是不是有什麼不妥？別擔心，孕婦散步肚子發硬起來的情況，媽網百科為您講述小原理。散步後肚子發硬應該是假性宮縮引起的，需註意不要飯後長時間走，註意休息適當的走動就可。適當的活動會使生產更加的順利，但是不要長時間走，也不要飯後就走，這樣對胃的消化功能不好，引起腸道的痙攣疼痛，也會引起的假性宮