菠菜和胡蘿卜能一起吃。菠菜中的營養因素和胡蘿卜內的各種微量元素在人體中不會相沖，相反菠菜與胡蘿卜中都含有胡蘿卜素—種抗氧化元素，能夠使人體保持青春活力。把兩者做成一道菜的話，那麼你吸收營養的速度可謂事半功倍。那麼菠菜又與哪些食材相克呢？ 1、菠菜不宜與牛奶等