備孕期間，大傢可能都會盡可能讓自己得到充分的休息，飲食上保持營養不油膩，也會嘗試鍛煉一下身體，用最好的姿態準備“造人計劃”。大傢都會有事先調理好身子的意識，不過自己能做的可能也就是早點睡，吃好點，不吃垃圾食品，也不準另一半抽煙喝酒之類的。如果你的身體素質比

與西醫相比，中醫更加註重整體的調理。對於沒有任何器質性疾病的朋友來說，在準備懷孕階段，試試中醫調理，是一個不錯的選擇喔！三種對女性有益的中藥推薦給來看看吧！中醫調理好處生活節奏快、生活不規律，容易出現失眠、疲勞、頭發脫落、精神倦怠等問題，也就是疲勞綜合征發生率很高，可是到醫院檢查，指標都是正常的，因此西醫就沒有治療方法。但從中醫的角度來看，人是一個整體，調和氣血、調和五臟、補養氣血，就可以緩解不適