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快生的孕婦貧血怎麼辦
快生的孕婦貧血怎麼辦
孕婦本身對營養的需求很大,而缺鐵嚴重會導致孕婦出現貧血。對於孕晚期的孕婦,出現貧血的概率會更高一些。專傢表示,孕期貧血通常是因為缺鐵,補鐵是關鍵,改善貧血的方法就是飲食中多攝取一些含鐵量高的食物,保證孕婦營養均衡,同時配合補充鐵劑加快補血。那麼,快生的孕婦貧血怎麼辦呢?孕期不管是否貧血,都要多補鐵,經常食用一些動物內臟,如肝、心等(每周吃1-2次,每次2兩左右),還有紅色的瘦肉,如牛、豬、羊等肉類
時間:2024-03-23 | 閱讀:28
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