哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有

哈密瓜的含糖量高達15%，所以吃起來甘甜如蜜，但是含有這麼的糖分，卻讓正在減肥中的人們望而卻步。那麼，哈密瓜的熱量到底高不高呢？下面我們就來一起瞭解一下。 事實上，哈密瓜雖然吃起來很甜，但是由於大部分為水分，所以熱量的含量並不是很高，每100克哈密瓜中的熱量含量

哈密瓜的熱量高不高呢？這個問題，想必是很多愛美的吃貨們會擔心的問題。又愛吃，又怕胖，這肯定是很多愛美的吃貨女生們最糾結的問題。為瞭幫助這些愛美的吃貨們省省心，我們這就來介紹一下哈密瓜的熱量。以100克哈密瓜的瓜肉計算，哈密瓜的熱量是34大卡，即142千焦，對數據沒