對於很多人來說，魚都是不可缺少的食物。魚肉也確實非常鮮美，紅燒目魚的做法並不難，它不僅美味還具有很好的營養。下面為大傢詳細介紹紅燒目魚的營養價值~ 1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰