白瓜子片大、仁足、色白,才叫白瓜子,也俗稱南瓜子。白瓜子炒熟後可直接食用,也可加料制成多味瓜子,味道香美。它不但味道香美,還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等營養物質,下面就讓我們看看它的營養價值吧。白瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡
時間:2024-03-24  |  閱讀:17
白瓜子中含有的營養成分頗多,包括有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維多種維生素及礦物質,對人體有著很好的保健功效。下面我們就來細說白瓜子的營養價值。1、最值得一提的,就是白瓜子中的鋅元素,可以提高性欲,強精益氣,提高精液質量,增強精子活力,於成年男子有益。
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