孕婦的睡眠很重要，睡眠質量如果太差的話，對於胎兒也會有影響的，孕婦身體方面出現問題，會嚴重影響到胎兒的發育，孕婦很容易疲勞的，所以平時要註意睡眠，要養成良好的睡眠習慣，充足的睡眠，才能讓孕婦和胎兒更健康。孕婦的睡眠時間是很寶貴的，孕婦應該在安靜的環境下入睡，如果生活環境比較嘈雜的話，對於孕婦的健康也會造成影響的，一般正常成年人每日需要8小時睡眠，孕婦每日的睡眠時間最少不能低於8小時。懷孕7－8月個