美容想到水果，減肥也會想到水果，水果已經成為瞭減肥的必備飲食瞭。但是想到甜甜的蘋果哈密瓜汁糖分會不會很高，熱量會不會很高，減肥中能吃嗎？我們來瞭解一下哈密瓜汁的熱量。 1、哈密瓜是一種熱量較低、高水分的水果。每100克哈密瓜的熱量是34大卡，哈密瓜瓜肉中含有幹物