大傢都比較關註春季到底要做什麼可以養肝，其實是要從多方面入手的，除瞭飲食還有生活習慣都可以養肝，讓我們一起註意以下幾點。1、保持樂觀盡量保持精神的愉快，避免怒氣。科學研究證明,快樂可增加肝的血流量,活化肝細胞。而那些動不動就發脾氣的人,在中醫裡會被歸為“肝火上

肝臟是人體最大的解毒器官，有必要做好保護肝臟，肝臟保護應該從九個方面進行。下面來看春季怎麼養肝？1、肝臟會“口渴”春季幹燥，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，也有利於消化吸收，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。2、肝臟喜歡綠色食物綠色、白色和淺藍色