嚴重失眠的危害可大瞭，會使你的生物鐘紊亂，身體的各種運行失常，簡單來說就是你的生活作息規律錯亂，而且好不容易睡著後還特別容易被驚醒，甚至多夢、焦慮、抑鬱。1、嚴重失眠導致記憶力低下。會使人的神經中樞正常功能發生紊亂，從而造成神經衰弱，註意力不集中，精神疲乏

失眠是一種比較常見的病癥，所以大部分人都不會在意，覺得失眠不會有太大影響，如果你也有這樣的想法，那就大錯特錯。失眠對身體是會造成一定的危害的：1、肥胖：對於想要苗條身材的女性而言，嚴重失眠是天敵。因為如果睡眠質量不好，長期失眠，是很容易造成發胖的。2、衰老：