女性一旦出現瞭腎虛，就要在日常生活中多加註意瞭。要養成良好的生活習慣，才能遠離疾病，下面就介紹一下女性腎虛後的註意事項。1、如果出現十分疲倦的感覺，可以選擇吃一些鐵和蛋白質含量高的食物，也可以多吃些補腎的食物，比如蝦、牡蠣、韭菜等。2、要適當的做些運動，尤其