首先是飲食方面的註意事項。備孕期間用食補的方法來補充所需的營養素確實是高效而又利於我們健康的做法，但是，你們可有註意到，在這段期間內有些食品是必須要註意的呢，我們一定要在這方面更加地註意，千萬別貪吃而前功盡棄瞭，更何況還可能危害到寶寶的身體健康呢。 1、辛辣