茶也是一種很流行的飲品，茶含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分，可見茶的 營養價值也是很高的。據悉孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助 消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大有好處的。茶的品種是很多