慎吃雞精是在含有40%味精的基礎上，加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料等。準媽媽可以少量食用雞精，但長期或過量吃雞精會影響胎兒對鋅的吸收，嚴重的甚至可能會引起胎兒缺陷。

很多人開始擔心，孕婦能吃雞精嗎？雞精會不會對孕婦產生什麼不良影響？而事實上，孕婦是可以適量地吃純雞精的，隻是那些添加瞭各種保健成分的雞精就要小心瞭哦。 專傢表示，純雞精對孕婦和胎兒並沒有特別的影響。但是添加各種保健成分的雞精，對於孕婦來講就存在風險瞭，因為