牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，並非所有人都適合飲用牛奶。那麼究竟有哪些人群不宜喝牛奶呢？他們為什麼不宜喝牛奶呢？小編為你講解一下。 1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。 牛奶中乳糖含量高，不能直