黑魚的營養價值頗高，其不僅含有豐富的蛋白質、氨基酸，還含有脂肪酸、多種維生素等等。下面仔細來瞭解一下：1、黑魚富含蛋白質。蛋白質含量較高，達19.5克，脂肪含量較少，含鈣量高於其他魚的含量，還含有多種維生素和無機鹽。2、黑魚含有多種氨基酸。黑魚含有瓜氨酸、絲氨酸

黑魚的肉質鮮美，且不說它的吃法多樣，單單從它的營養價值就可以介紹好多優點，黑魚既能補充蛋白質，還能提高記憶力，對於上班燒腦族來說，平時多吃點黑魚還能健腦哦！那麼黑魚有什麼營養價值呢？我們來瞭解一下吧！ 首先，黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體

黑魚營養價值頗高，除瞭富含滿滿的膠原蛋白之外，還有豐富的氨基酸、脂肪酸以及多種的維生素等等。黑魚還是抗癌界食物的NO.1哦！總之吃黑魚就是好處一籮筐，我們就來瞭解其營養價值吧！ 1、黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素；

黑魚的味道鮮美，並且黑魚的營養價值豐富，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀、鐵以及各種有機酸等營養成分，屬於一種高蛋白低脂肪滋補食品。它屬味甘，性寒。有行水利尿、健脾消腫、安胎通乳、清熱解毒、止咳下氣之功效。可用於治療咳逆上氣、腫脹、黃疸、妊娠水腫、腳氣、濕熱