海米油菜雖然味道鮮美，營養價值高，對人體有好處，但是任何一樣東西都分適合不適合，那麼海米油菜適合那一人群食用，又有哪些人群最好不好吃呢？哪類人適合食用海米油菜？1、適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏松