孕媽咪要吃蔬菜，當然要選擇冬季時令蔬菜，例如菠菜、菜花、紅椒、綠豆芽、土豆、蘿卜，這些蔬菜都富含維生素或礦物質，有助於人們增強抵抗力，度過寒冷季節，可以說是非常棒的禦寒食材。 蘿卜 蘿卜的營養及藥用價值卻很高。俗話說，冬吃蘿卜夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有