有的女性生理周期不是很有規律，月經有時候會提前有時候會推後，這些女性往往很難用月經周期來推算排卵期，那麼對於月經周期不規律的女性，應該怎麼找自己的排卵期呢？對於月經周期不太規律的女性，用基礎體溫曲線來找自己的排卵日是一種比較實用的方法。每天清早醒來，在沒有