指甲凹凸不平應該吃什麼好呢？俗話說得好，吃什麼補什麼，隻要多吃這些食物，補充這些元素就可以瞭。寶寶指甲凹凸不平可以多吃高蛋白食物　　1、高蛋白膳食 　　高蛋白膳食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白