專傢表示，造成孩子睡眠障礙的可能有許多種，最常見的情形為以下6種：1、環境因素傢長的作息、生活習慣與孩子息息相關，常見大人作息不固定或是未提供適合休息的睡眠環境、太過吵雜的環境音，都有可能令孩子的睡眠產生障礙。2、性格因素有些孩子的天生氣質比較敏感或是情緒易