能吃產婦食清蒸黑魚可催乳補血。新鮮的優質黑魚眼睛凸起，澄清並富有光澤，腮片呈鮮紅色，沒有粘液。不新鮮的黑魚摸起來黏黏的、眼球凹陷、渾濁不清。