慎吃如果是剛剛生產完的媽媽，我們不建議吃當歸，因為當歸具有活血的作用，吃當歸不利於產後惡露排凈。如果是產後過瞭很長的一段時間（10天以上），產婦可以適當的吃一些當歸，尤其是當歸燉，有很好的補血作用。