楊梅汁多，甜酸適口。其獨特的營養成分是其它水果無可代替的，適量合理地食用我們方可將它的營養要素更好地吸收。 1、開胃生津、消食消暑。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效。多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒