不少上班族或者經常喝酒應酬的人都會喜歡在周末休息的時候吃一點大米粥來調理一下腸胃，給腸胃洗洗澡，大米粥能有如此功效嗎？下面來瞭解一下大米粥的功效作用。1、大米粥具有補脾、和胃、清肺功效。2、大米是提供B族維生素的主要來源，因此食用米飯或者大米粥都可以預防腳氣

大米是中國人的主食之一，大米易於消化吸收而且含有人體所需的多種營養成分，無論是傢庭用餐還是去餐館，無論是大米飯還是大米粥，你總會發現大米的身影。食用大米粥對人體有多種好處，下面瞭解一下大米粥的功效作用。1、米粥具有補脾、和胃、清肺功效。2、經常喝點大米粥有助

大米粥可以作為日常的主食來食用，不少地方會有以大米粥為主食的情況。那麼食用大米粥對身體有什麼好處呢？下面來瞭解下大米粥的功效作用。1、經常喝點大米粥有助於津液的生發，可在一定程度上緩解皮膚幹燥等不適。2、米粥具有補脾、和胃、清肺功效。3、大米是提供B族維生素的