魚籽是適合大多數人食用的，它其中含有多種維生素很適合正在長身體的少年兒童食用，可以幫助促進生長發育，還能增強體質，起到健腦的功效，民間常有小孩吃魚籽會變蠢的說話，其實是不科學的。另外，老人不適合多吃魚籽，因為魚籽中的膽固醇含量較高，不適合老年人食用。還有一

魚籽雖然營養很豐富，但是它卻不是很適合老年人食用，因為魚籽中的膽固醇含量較高，不適合老年人食用。還有一些患有疾病的人也要忌食魚籽，腫瘤患者不能多食或者少食，有炎癥的患者也要註意少食。魚籽很適合正在長身體的少年兒童食用，它其中含有多種維生素，可以幫助促進人體