燕窩，俗稱燕子的唾液，雖然說燕窩最為主要的成分就是燕子的唾液，但是其營養價值和對人體起到的作用是非常大的，否則也不會成為大傢喜愛的滋補品。吃燕窩是有很多好處的，現在就為大傢介紹一下吃燕窩的好處。 1、美容養顏。這是燕窩公認的作用。燕窩內含有豐富的蛋白質和膠質