靈芝的營養價值非常高，其含有多糖能提高機體免疫力，提高機體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護；含有的靈芝酸具有有止痛、鎮靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞等功效，是靈芝的主要成分之一；含有的腺苷能降低血液黏度，抑制體內血小板聚集，能提高

靈芝是一種高營養的補品，同時也是一種歷史悠久的中藥材，作為這樣有價值的營養滋補品，靈芝帶給人體的益處是非常多的。但是這並不代表靈芝是每個人都適宜進補的。現在為大傢介紹一下靈芝的適宜人群。1、健康年輕女性。健康年輕女性是非常適宜吃靈芝的。靈芝中有豐富的蛋白質