營養豐富的燕麥，要如何煮制才能外形與味道俱佳呢？讓我們一起瞭解下燕麥的煮法和需要註意的地方。因燕麥表層有營養豐富的燕麥素，所以不需洗淘燕麥。二兩燕麥可夠一人吃兩頓，一次吃兩碗。我們在日常生活中煮燕麥最簡單的方法就是將其熬成粥，燕麥與水的比例是1:15，水的比例