銀耳蓮子湯能夠清熱去火，補氣養身，是一種老少皆宜的湯羹佳品。晚飯後，一傢人圍坐在沙發上，看著電視裡的節目，聊著天，每人手上端著一晚暖暖的銀耳蓮子湯，該是多幸福的一個畫面。銀耳蓮子湯適合哪個季節喝呢？ 首先，雖然銀耳的營養價值很大，是老少皆宜的營養食品，但是