海白菜的熱量高不高，能不能減肥？這想必是大傢的心聲吧。下面就讓媽網百科告訴你還百姓可不可以減肥。1、海白菜一種熱量較低、低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質高纖維、高水分的食品，減肥時適量食用對減肥有一定的功效。飲食中可以提供熱量的營養素是糖類(碳水化