土豆為什麼這麼受歡迎，主要是因為它比較有營養價值，那麼土豆絲主要有哪些營養價值呢？1、和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。2、寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便

土豆為什麼這麼受歡迎，主要是因為它比較有營養價值，那麼土豆絲主要有哪些營養價值呢？1. 和中養胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便

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