現在很多愛美、養生的人士都非常註重食物的熱量，吃東西之前都會習慣先瞭解食物的熱量，因為熱量高的食物容易致胖。菠菜的熱量高嗎？100克的菠菜會含有多少卡路裡呢？我們一起來瞭解一下吧！ 100克的菠菜，含有總卡路裡17-30大卡，單位熱量較低，0.2克的脂肪總量，糖分含0.00