鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力等癥狀，還會給胎兒帶來不良影響。為拯救廣大孕媽於水深火熱中，下面媽網百科向大傢介紹4種孕婦補鐵的方法。 1、多食用富鐵食物 女性若有計劃懷孕，就應該在孕前開始適量食用富