不少人會因為壓力或者是一些其他原因，出現瞭掉頭發的現象，為瞭避免頭發越來越稀疏，那就要找對方法來解決！飲食方面也要有所註意，那麼掉頭發吃什麼食物好呢？ 1、頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品

老掉頭發，內心是崩潰的？那就食療走起吧！別小看以下這些食物哦，抗掉發杠杠滴！下面詳細來瞭解下吧！1、植物蛋白含量豐富的食物。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、鐵質含量豐富的食物。經常脫發的人體內常缺鐵，應該多吃鐵質含量豐富的食物，如黃