媽媽預防扁平足應該兒童小時候就要做起，從小時候開始預防。扁平足的危害會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應，所以預防工作尤其重要，媽媽可以從以下5點開始預防。 第一：多做合適的運動。該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、