慎吃若孕婦對海鮮不過敏，又很想吃槍烏賊的話，建議可吃一些新鮮的槍烏賊，對孕婦和胎兒有一定好處，因為槍烏賊高蛋白能補腦。但應該盡量少吃幹的槍烏賊，畢竟不管多幹的槍烏賊還是有水分，易發黴，有些商傢往槍烏賊裡放保鮮劑和防腐劑保鮮。