還在因為自己肚子上的小肉肉而憂傷嗎？還在因為自己的小腿太粗而不敢穿裙子嗎？菇涼們，是時候去跑步機上甩甩肉啦！堅持鍛煉，你會發現奔跑在跑步機上的感覺實在是很奇妙哦。那麼，跑步機減肥需要註意什麼呢？ 1、要穿合適的服裝和鞋子，尤其是鞋子，最好穿慢跑鞋，慢跑鞋比普