羊棲菜是一種生長在我國沿海地區的海洋藻類植物，它營養多多，食用價值高，是沿海地區人們經常食用的一種養生食物。新鮮的羊棲菜是黃褐色的，藻體肥厚多汁，因為長年累月地吸收瞭海裡的營養與精華，所以被認為最有營養的海洋藻類食物。在日本，羊棲菜被封為“長壽菜”，還被