雖然孕期的膚色變化會在產後自動消失，但你也可以采取一些安全的措施，盡量減輕妊娠斑顏色的深度，那麼，妊娠斑該怎麼預防呢？1、解除睡眠障礙，松弛的精神狀態是治療妊娠斑的有效措施之一。2、選用合理的避孕方法 如服避孕藥則用藥期間避免日曬。3、養成科學的生活習慣 不吸