孕婦一般應該從懷孕前3個月就開始補充維生素b。維生素的種類很多，很多都是人體必需的物質，懷孕期間大部分維生素b都需要適量補充。一般有懷孕計劃的女性，在孕前3個月就要開始補充一定量的葉酸，備孕和孕早期補充一定量的葉酸很有必要。葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，