隨著準媽媽的體重的逐漸增加，行動不便，很多時候都需要臥床休息，但這樣就會增加頸椎病的發生幾率，那麼我們就來看看準媽媽該如何預防頸椎病。首先，控制體重。大多數女性在懷孕後體重都有顯著的增加，但是過於肥壯的腹部，會添加腰部負荷。所以，體重適度最佳，保持在正常的