懷胎十月，孕婦媽媽都小心翼翼地保護和調理自己的飲食，因為懷孕期間孕媽媽跟胎兒是骨肉相連的，一不小心可能會影響胎兒的正常發育。但是寶寶出生後，產婦媽媽們也不可以松懈的，一來是因為新生兒的主要營養來源是母乳，母乳的質量也會影響寶寶的正常生長發育，二來是哺乳期產