女性懷孕20周的時候胎兒已經在母親體內完全安傢落戶，胎兒往往已經非常穩固，流產等風險已經很小。這個時候準媽媽們還是需要註意一些問題的，那麼需要註意什麼呢？1、孕期運動現在你應適當地增加運動，增加你的心肺功能，適應血液循環和呼吸系統不斷增加的負荷。輕度的柔軟體操能增強肌肉的收縮力，改善腰背痛等癥狀。在戶外參加體育鍛煉時，能夠呼吸新鮮空氣，經受陽光中的紫外線照射。從而把皮膚裡的脫氫膽固醇轉變為成維生素