一般來說，11個月的寶寶已經能吃很多東西瞭，而其實高鈣食品在食品類中很常見，像是魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等都是含鈣量很多的，豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等豆制品的含鈣量也是很可觀，而奶制品類，如鮮奶、酸奶、奶酪等含鈣豐富，也是是小兒攝取鈣質的優良

寶寶補鈣的問題很重要，鈣不足會影響寶寶的發育。鈣元素對於寶寶來說，到底有多重要呢？從寶寶一出生，媽媽就要註意給寶寶補鈣，以滿足寶寶需求。11個月寶寶補鈣吃什麼呢？鈣是人體中含量最多的礦物質，占人體體重的1.5%-2.0%。其中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架。0-3歲是寶寶發育的重要階段，如果缺鈣,就會直接影響到骨骼與牙齒的健康。 寶寶每天需要多少鈣 寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理