坐月子時的飲食禁忌甚至比孕期還要多得多，因為坐月子是每個女性身體最虛弱的時候，所以多註意一些是沒有壞處的，不僅要在保暖方面多做註意，而且飲食上的註意工作也是很多的，那麼坐月子可以吃什麼水果蔬菜，來補充產婦身體所需求的維生素類，一起來看看大傢的心得體會。坐月子吃水果蔬菜應註意坐月子時吃食物是絕對禁止吃生冷油膩和嚼不爛的食物，所以坐月子如果想吃水果的話，最好加熱後或者蒸煮後再吃，雖然味道不及新鮮水果鮮