在日常飲食中，爸爸媽媽可以給寶寶多吃一點含鈣量、含鋅量高的食物，這樣的補充方式對於寶寶來說更安全，也更容易被吸收。到底嬰兒缺鈣缺鋅吃什麼好？下面先給媽媽們介紹一下能幫助寶寶補鈣補鋅的食物。1、母乳或配方奶寶寶如果月齡太小，那麼補鈣補鋅最好的方法就是母乳喂養

小寶寶一般滿6個月時，母體自帶的免疫系統會開始消失，而自身免疫系統又不完善，很容易出現缺鈣缺鋅的情況。寶寶缺鈣時，容易出現睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現。那麼，嬰兒補鋅補鈣吃什麼好呢？嬰兒補鈣吃什麼好1、牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，