吃先生魚是不用擔心長胖的，因為先生魚是一種低熱量低脂肪的食物，因此是不會造成肥胖的，可以作為傢常菜食用，而且也很適合在減肥期間食用哦！怕長胖應該怎麼吃呢？其實隻要註意少吃高脂肪高熱量的食物就行瞭，但是要保證每天三餐的正常食物攝入，我們的身體需要的是均衡的